笑顔だけで、人生は変わる

街を歩いていると、

不機嫌そうに歩いている人が

多いなあ、と感じます。

 

といってもこれは私の勝手な

偏見かもしれないので、

何ともいえないのですが、

 

いずれにせよ、

不機嫌そうな人を見ていて、

こちらの機嫌が良くなることは

ないですよね。

 

もちろん、

仕事が大変。寝ていない。

ストレスにあふれている。

といった理由で、おのずと

不機嫌になってしまうことは

避けられません。

 

ただ、普段から不機嫌な

時間が長いと、

元気な時まで不機嫌になって

しまいがちになってしまうのでは

ないかと考えています。

 

常に笑顔があふれている職場と、

殺伐とした職場。

 

それぞれの職場で5年も

働いたら、それぞれの人の

普段の顔つきは、劇的に

変わっているかもしれません。

 

そして、笑顔でいる人と

不機嫌な人、どちらと一緒に

いたいかと言えば、

もちろん笑顔でいる人でしょう。

 

であれば、一日に1分でも

笑顔でいる時間を増やせばよい

のです。

 

気分が乗らないときに

無理に笑顔を作ると、

変なストレスになってしまって

続かないでしょう。

 

そうではなく、

一日一秒でも良いから、

笑顔の時間を増やすと決めるのです。

 

そうすることによって、

少しずつ笑顔の時間が増えていく

ことでしょう。

 

その結果、人生は間違いなく

好転していくはずです。

 

なぜなら、笑顔に人が

集まってくるからです。

 

一秒の笑顔。

この言葉を意識するだけで、

人生が大きく変わるかもしれません。